KOKICE SU HRANJIVE I ZDRAVE! A znate li zašto …


Kokice su bogate antioksidantom polifenolom, zdravije ih je pripraviti na pari, jer one za mikrovalnu pećnicu i one pripravljene u loncu imaju dvostruko više kalorija

Znanstvena studija sa Sveučilišta Scranton u Pennsylvaniji je dokazala kako su kokice hranjivije od voća i povrća.

Nemojte se bojati jesti kokice i osjećati nakon tog grižnju savjest; one ne spadaju pod ‘brzu hranu’ već imaju više antioksidanta i vlakana nego većina vrsta povrća i voća, tvrde autori studije.

“Kokice su idealan zrnati obrok koji nije prerađen. Sve druge žitarice prolaze postupak prerade, obogaćuje se drugim sastojcima. Jedna porcija kokica zadovoljava 70 posto dnevnih potreba ljudskog tijela za žitaricama”, izjavio je znanstvenik Joe Vinson.

Kokice su bogate antioksidantom polifenolom, zdravije ih je pripraviti na pari, jer one za mikrovalnu pećnicu i one pripravljene u loncu imaju dvostruko više kalorija.

Pripremila: Tatjana MIKULIĆ



   

Povezane vijesti:

DRAMA JOŠ JEDNOG BOSANSKOG OCA: Danijel Vidović ide u Austriju u posljednjem pokušaju da sina Leona ...
NEĆE IM DONIJETI ZARADU: Pronađen lijek za rak, ali niko ne želi investirati!
NEVJEROVATNE SVJETSKE GRAĐEVINE: Drugačije od onoga na šta smo navikli FOTO
NAJKORISNIJE ZDRAVSTVENE VIJESTI U 2012. GODINI: Opasno crveno meso, kafa produžava život ...

   

Oglasi:
       

Komentiraj!

--- Pridružite nam se na Facebooku! ---
Get Adobe Flash player Plugin by wpburn.com wordpress themes